哪个点最容易犯困,健康之路
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131223期节目视频及要点内容,讲述专家:北京中医药大学教授——郝万山。本期节目的主题是《顺口溜中的养生智慧(五)》。主要内容:中午为什么容易犯困,如何睡午觉,刮痧拔罐祛风邪,晒太阳的好处,女性着装过于暴露不利于养生,刮痧拔罐祛风邪等,更多详细内容请观看末尾视频。
中医认为:午休能护阳养阴,春夏应晚睡早起,秋冬应早睡晚起。
何嘉博士现场演示:刮痧拔罐祛风邪。
怎么晒太阳更补阳气?趴着晒太阳更补阳气。
现场讨论:能隔着玻璃晒太阳吗?
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