三米桂圆粥
【原料】薏苡仁30克,紫米、糯米各80克,红枣9枚,桂圆肉、红糖各25克。
【制作】 将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核洗净切成4瓣,三种米加入适量清水同煮至沸,待米熟,再加入红枣、桂元肉、红糖煮成粥。
【疗效】 健脾开胃,补益气血。适用于脾胃虚寒,营养不良,体质虚弱,消渴多尿,自汗便溏等症。
【注意事项】 大便结及菌痢者忌服。
(三米桂圆粥)
相关推荐
-
羊肚养胃汤的做法以及羊肚养胃汤作用
羊肚养胃汤的做法以及羊肚养胃汤作用,羊肚养胃汤的做法以及羊肚养胃汤作用...
-
龙眼肉粥-感冒食疗
龙眼肉粥-感冒食疗,桂圆的功效与作用,养生粥大全,【原料】龙眼肉15克,粳米60克。【制作】 龙眼肉与粳米,加入适量水,先以武火煮开,再移文火上煮成粥。【用法】 每日早、晚服食,用量不宜过大。【疗效】 补血、养心、安神、键脾。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。健康人食用能提高记忆力,增强体质。【注意事项】 凡风寒感冒,恶寒发热,或舌苔厚腻者忌用;并须热...
-
栗子粥_图片
栗子粥_图片,栗子,养生,粥,图片尺寸:690px ×287px (宽*高)图片大小:73499Byte上传时间:2017-06-01 11:51:18图片格式:.webp下载地址:下载所属文章:养生堂20170120栗子的养生价值,核桃的作用 【前往查看】文章导读:以下内容为北京卫视养生堂20170120期节目视频及要点内容,本期养生主...
-
龙眼的作用_图片
龙眼的作用_图片,桂圆,龙眼,图片尺寸:500px ×293px (宽*高)图片大小:18112Byte上传时间:2015-08-28 08:35:04图片格式:.webp下载地址:下载所属文章:养生堂20150729李祥国,王忠:巧护心脉-调心肝 【前往查看】文章导读:北京卫视BTV养生堂20150729《养好母子巧护心脉—...
-
开胃健脾-姜枣龙眼蜜膏
开胃健脾-姜枣龙眼蜜膏,健脾,姜,红枣,开胃,开胃健脾-姜枣龙眼蜜膏原料龙眼肉250克,大枣肉250克,蜂蜜250克,鲜姜汁2汤匙。做法1、先将龙眼肉、大枣肉洗净,放入锅内,加水适量,煎煮至熟烂时;2、加入姜汁、蜂蜜,文火煮沸,调匀;待冷后,装瓶即可。功效开胃健脾,益智养心。龙眼肉、大枣均有补益心脾、益智宁心之功效。蜂蜜有增强脑力、改善心肌功能作用。...
-
小米地瓜粥的营养功效以及它的作用
小米地瓜粥的营养功效以及它的作用,小米地瓜粥的营养功效以及它的作用...
-
桂圆补心补脾_图片
桂圆补心补脾_图片,桂圆的功效与作用,龙眼,图片尺寸:400px ×225px (宽*高)图片大小:20769Byte上传时间:2014-05-07 21:14:11图片格式:.webp下载地址:下载所属文章:20140508健康之路:睡不醒是怎么回事 【前往查看】文章导读:专家介绍:打呼噜可能导致长时间睡觉但还是感觉很疲乏。(一)打呼噜的人往往第二...
-
龙眼猪髓汤
龙眼猪髓汤,桂圆的功效与作用,汤的做法大全视频,配料:桂圆肉50克,带髓猪脊骨500克,乌鱼500克。制法:把桂圆去壳、洗净,带髓猪脊剁碎,乌鱼去杂洗净、切块,同入锅内,加水久熬,放盐即可。说明:补益强壮、增强抵抗力;对身体虚弱有疗效。(龙眼猪髓汤)...
-
瓜子的营养价值,功效与作用
瓜子的营养价值,功效与作用,瓜子,葵花子的营养价值葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要 的榨油原料,是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特产,其特点是肉质鲜嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用,也可加料制成多味瓜子,味道香美。吊瓜 子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满,被誉为&ldquo...
-
读书有什么好处?读书的作用是什么?
读书有什么好处?读书的作用是什么?,读书有什么好处?读书的作用是什么?...
-
练瑜伽有什么好处?女人练瑜伽的好处作用是什么?
练瑜伽有什么好处?女人练瑜伽的好处作用是什么?,练瑜伽有什么好处?女人练瑜伽的好处作用是什么?...
-
阴虚火旺的表现
阴虚火旺的表现,阴虚体质如何调理,阴虚火旺的表现怕热、易怒、口干咽痛、大便干燥、小便赤黄、盗汗、舌苔红、腰酸背痛。...
-
靠墙倒立的作用有哪些以及它的正确姿势
靠墙倒立的作用有哪些以及它的正确姿势,靠墙倒立的作用有哪些以及它的正确姿势...
-
章门准确位置图和作用
章门准确位置图和作用,穴位,章门穴章门穴,具有疏肝健脾,理气散结,化利湿邪的作用。取穴小窍门屈肘合腋时,肘尖正对的地方就是章门穴了。章门穴的位置及功效腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方,主治腹痛,腹胀,泄泻,胁痛,痞块。...
-
家政女皇201501205嗓子痒,小儿发烧,柠檬的作用
家政女皇201501205嗓子痒,小儿发烧,柠檬的作用,家政女皇2015视频全集,以下内容为河北卫视家政女皇201501205期节目视频及要点内容,本期养生主题《一周精选》。本期内容为本周内容要点整合。主持人:方琼、程成。津液可以杀菌津液可以杀菌润燥,嚼口香糖可以帮助生津,睡前吃金橘、梨或含一块橘子皮可以缓解嗓子干痒。(缓解嗓子干痒小偏方)(学做舌头...
-
苹果有什么好处?苹果作用是什么?
苹果有什么好处?苹果作用是什么?,苹果有什么好处?苹果作用是什么?...