预防胃食管反流的措施
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所属文章:饮食养生汇20150123钱冬梅:胃食管反流症 【前往查看】
文章导读:湖北卫视饮食养生汇视频20150123《胃食管反流症》.什么是胃食管流症、胃食管反流的症状、胃食管反流病的并发症、预防胃食管反流。养生讲述专家:钱冬梅。主持人:荣英杰。
预防胃食管反流
1、睡前两小时最好不要进食,可预防胃食管反流。睡觉时抬高床头对胃食管反流病患的反流症状有缓解作用。
2、预防胃食管反流建议勿穿紧身衣,会影响胃肠运动。
3、预防胃食管反流应做到:戒烟、戒酒、少食巧克力、少喝咖啡。
4、心理过度紧张、抑郁会刺激一些炎症因子,对消化系统影响很大。相关推荐
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