养生堂:心气虚20131224
以下内容为北京卫视(BTV)养生堂20131224期节目视频及要点内容,养生讲述专家:北京东城中医医院主任医师——于作洋。养生主题是《调心理肝有诀窍-1》。主要内容:胆子小和健康的关系,心气不足的表现,心气不足的危害,心气虚和心火虚的调理,补益心气茶和补益清心茶等,更多详细内容请观看以下养生堂视频。
心气虚的表现:心血瘀阻,舌质紫暗或有瘀斑
补益心气茶主要用于心气虚
炙甘草10克、小麦15~30克、大枣5枚、莲子10克;水煎代茶饮。
补益清心茶主要用于心火虚
炙甘草10克、小麦15~30克、大枣5枚、莲子芯3克;水煎代茶饮。
心气虚和心火可以在一个人身上同时出现,单纯的补就会上火,单纯的泻火又有会使身体越泻越虚,正确的方法是攻补兼施,扶正祛邪。在补益心气的同时,稍稍加一点泻火的药。
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