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家政女皇201500421王凤岐:小便看健康

以下内容为河北卫视家政女皇20150421期节目视频及要点内容,本期养生主题《小便究竟有那么多讲究》。养生讲述专家:著名中医专家——王凤岐。主持人:方琼、程成。

别迷信童子尿

专家提示:古时候人们认为童子尿可以增加药的疗效,因此选择在母乳喂养时期的尿液入药,但一般只做为药引子用。现代研究发现,童子尿确实可以帮助治疗疾病,但并没有传说中那么神奇的养生保健功效,而且现代医学已经找到了代替用尿入药的办法,所以不提倡用童子尿来保健养生。

别迷信童子尿

人一天的正常尿量

正常人的成年人一天平均尿量约为1500毫升,约为3个矿泉水瓶的量,一天次数不超过8次。小于1000毫升或大于2500毫升要警惕糖尿病或肾病。

人一天的正常尿量

病因的尿频

多尿、少尿、尿频、尿急,可能是由炎症、肾变、糖尿病等引起的,如果检查后却没有发现问题,那就是膀胱括约肌松弛导致膀胱容量出现异常。在中医看来是肾虚的表现,这种情况虽然不是病,但会给患者带来很多的不便,常出现在更年期妇女和老年人。

食疗治疗尿频

韭菜切碎放入已经煮好的米粥中,加入少量的油盐,再熬五分钟就可以了。因为大米能固脾气;而韭菜温肾阳,能止尿频;另外中医认为,盐入肾,少加盐也可以起到益肾补肾的作用