伤肾的食物,如何控盐,高盐食品_健康之路20130815陈伟
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130815期节目视频及要点内容，本期养生主题《好肾要慎吃（上）》。养生讲述专家：北京协和医院内肠外营养科教授——陈伟。主要内容：过量吃盐为什么伤肾，厨房限盐妙招，会增加肾损害的食物，解热镇痛药易对肾脏造成损害，保健品会把肾吃坏吗，常吃快餐食品容易损伤肾脏等相关内容。
对肾脏影响最大的是什么
专家介绍：对肾脏影响最大的是盐，血液中如何含盐量过高，由于渗透压的作用，血液中的水分不能被排出，血容量就会增加导致血管内壁的压力增加，所以长时间过量吃盐容易引起肾脏疾病。正常人群每天盐的摄入量不宜超过6克，肾不好的人每天限盐3克。
如何更好的知道用盐量
如何您的家里没有准确的量盐容器，可以用啤酒瓶盖或可乐瓶盖来大概的测量用盐量，平平一啤酒瓶盖约为6克盐，平平一可乐瓶盖的量约为10克盐。在我们日常生活中有很多食物是带盐的，也要算入盐的摄入量当中，如酱油、鸡精、挂面、冰淇凌、方便面……。何嘉博士现场演示厨房限盐的妙招。
会增加肾损害的风险的食物
专家介绍：腊肠会增加肾损害的风险。腊肠，卤肉等熟食的制作工序易被加入大量的盐和非法添加剂，即使正规生产的腊肠也要额外添加5~10种添加剂来保持它的风味，给我们带来了很多新的风险。
食物中的重金属会损伤肾脏，何嘉博士现场演示哪些食物易存留重金属，如：鸡头、鸭头、鱼头，重金属物质容易在动物的脑组织中存留下来。
解热镇痛药易对肾脏造成损害
专家介绍：解热镇痛药易对肾脏造成损害。长期服用止痛药、抗生素会伤肾。某些药物可造成急性肾功能衰竭。
常吃快餐食品容易损伤肾脏
专家介绍：常吃快餐食品容易损伤肾脏。
相关推荐
-
香蕉和芭蕉是同一种食物吗？便秘吃哪种？
香蕉和芭蕉是同一种食物吗？便秘吃哪种？，香蕉和芭蕉是同一种食物吗？便秘吃哪种？...
-
健康之路20160626腿上的养生大穴
健康之路20160626腿上的养生大穴，穴位养生按摩，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160626期节目视频及要点内容，本期养生主题《腿上的养生大穴》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。主持人：冀玉华。本期节目为“健康之路20151122腿上的养生穴位”重播内容足...
-
孩子胆小怕事-中药方
孩子胆小怕事-中药方，育儿知识大全，孩子胆小是胆气不足中医认为孩子胆气不足的孩子容易出现胆小、怯懦、易紧张、尿频的情况。孩子睡觉易惊醒、哭闹都与胆气不足有关，临床上称为睡惊症。孩子一到考试就出现尿频，也属于胆气不足。胆气受损后可能损害其他脏腑的健康，胆气不足可能波及到心，会导致孩子心神不宁，遇事不能静下心来，做事也不能那么专一，表现为多动不安。胆气受...
-
高血压蹲着排便更易诱发脑出血_图片
高血压蹲着排便更易诱发脑出血_图片，高血压，图片尺寸：600px ×340px (宽*高)图片大小：25531Byte上传时间：2017-12-12 20:58:18图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20171014赵迎,陈伟：高血压,降压药,脑出血 【前往查看】文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20171...
-
健康之路:家庭用药保存很重要,抗生素,眼药水,碘
健康之路:家庭用药保存很重要,抗生素,眼药水,碘伏20180919赵宁，合理用药,眼药水,药箱,抗生素，以下内容为中央电视台cctv10健康之路2018年9月19日节目视频全集和要点笔记，本期健康主题《吃药前你该知道的事》。做客专家：北京大学第一医院副主任医师——赵宁。主要内容：家庭药箱用药指南，家庭用药的储存条件和保质期等。家庭小药箱最适合放在哪里...
-
秋季感冒咳嗽正确用药，健康之路
秋季感冒咳嗽正确用药，健康之路，秋季养生,合理用药，以下内容为科教频道cctv10健康之路20121026期节目视频及要点内容，讲述专家：中国中医科学院教授——陈飞松。本期主题是《选对药方过秋冬（1）》。主要内容：秋季咳嗽感冒用药，秋季感冒偏方，风燥咳嗽的典型症状，脾胃虚寒的表现等内容。更多详细内容请观看以下视频。秋季咳嗽、感...
-
健康之路:牙龈出血-牙结石-刷牙20210322
健康之路:牙龈出血-牙结石-刷牙20210322，牙龈出血，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年3月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《刷牙出血别大意》。做客专家：首都大学附属北京口腔医院牙周科主任医师——刘怡。主要内容：牙龈出血与掉牙，牙菌斑，刷牙的注意事项，牙结石产生的原因及清理等。本期为重播内容...
-
牛奶怎样喝最好-喝牛奶的好处-健康之路20160927
牛奶怎样喝最好-喝牛奶的好处-健康之路20160927，喝牛奶的好处,牛奶，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160927期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康传言是与非(六)》。养生讲述专家：食品博士——范志红。主持人：冀玉华。牛奶能不能空腹喝专家介绍：牛奶不要空腹喝是对的。大部分中国人缺乏乳糖酶，空腹喝...
-
健康之路20160304钱会南:病从寒中来(四)
健康之路20160304钱会南:病从寒中来(四)，健康之路,钱会南，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160304期节目视频及要点内容，本期养生主题《病从寒中来(四)》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师——钱会南。主持人：冀玉华。正常情况下人的经脉处于流行不止、不停循序的状态，寒邪就会出现气血运行不通畅而...
-
健康之路20160226范志红:如何喝牛奶更营养
健康之路20160226范志红:如何喝牛奶更营养，健康之路,范志红,喝牛奶的好处，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160226期节目视频及要点内容，本期养生主题《餐桌上的健康流言(一)》。养生讲述专家：中国农业大学食品博士——范志红。主持人：冀玉华。牛奶不要空腹喝专家介绍：牛奶不要空腹喝是对的。大部分中国人...
-
健康之路20160303钱会南:病从寒中来(三)
健康之路20160303钱会南:病从寒中来(三)，健康之路,钱会南，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160303期节目视频及要点内容，本期养生主题《病从寒中来(三)》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师——钱会南。主持人：冀玉华。寒邪引起的胃痛寒邪的特点是收引，一旦到达胃部就不能正常的和降，会导致胃痛，寒...
-
哪些食物有补锌的作用喝牛奶可以补锌吗
哪些食物有补锌的作用喝牛奶可以补锌吗，哪些食物有补锌的作用喝牛奶可以补锌吗...
-
健康之路20160305观舌辩健康(上)
健康之路20160305观舌辩健康(上)，健康之路,中医养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160305期节目视频及要点内容，本期养生主题《观舌辩健康(上)》。养生讲述专家：中国中医科学院主任医师——刘剑锋。主持人：冀玉华。中医舌诊中医里望诊是第一位的，其次才是闻、问、切。舌诊是中医诊病的重要方法，舌诊主...
-
尿酸高的人要多吃这四种食物避免痛风
尿酸高的人要多吃这四种食物避免痛风，尿酸高的人要多吃这四种食物避免痛风...
-
健康之路20151105老是口干舌燥怎么办
健康之路20151105老是口干舌燥怎么办，口干舌燥，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151105期节目视频及要点内容，本期养生主题《辩口味识健康(三)》。养生讲述专家：广东省中医院主任医师——陈延。主持人：冀玉华。口干的原因口干是某些疾病的常见表现，如干燥综合征、糖尿病、甲抗，对于疾病引起的特殊型的口干应...
-
健康之路 更年期激素补充治疗20220519
健康之路 更年期激素补充治疗20220519，女性更年期症状,合理用药，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月19日节目视频要点内容笔记，本期主题《意想不到的更年期》。做客专家：北京协和医院妇科内分泌与生殖中心主任医师——陈蓉。主要内容：更年期综合征的相关传言，雌激素治疗，绝经激素治疗，激素疗法的传言等。本期内容为重播内容，详细内容请...
