1. 首页 / 健康 / 

身高145体重90斤,有点胖了,这个时候如何才能有效的减肥?

身高145体重90斤,有点胖了,这个时候如何才能有效的减肥?

感觉自己偏胖了,怎么减肥呢

减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,适当的锻炼身体,多跑步,多游泳等等