晚餐是吃米饭容易胖还是吃面容易胖?不想减肥
只是想保持,晚饭后多久可以散步呢?多长时间比较好?
面条里含有更多的电粉,在体内能够迅速分解吸收。如果食用过多,吸收的过剩的营养物质,就会转化为脂肪在体内沉积,造成肥胖。不管是面条还是米饭,建议都适量的吃,不要暴饮暴食,只有有效的控制饮食结合适当运动才能够保持良好的身材。
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