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我越来越胖怎么办?是不是得了肥胖症?

我越来越胖怎么办?是不是得了肥胖症?

最近发现身体一直在增加体重,这是不是病还是怎么了

患者如果想保持一种好的体型,关键在于节食和运动,每天6量主食,运动最好是游泳,关键在于坚持。还要保持良好的作息习惯,别熬夜等等。