20140605养生堂,退休后如何丰富生活
以下内容为北京卫视BTV养生堂20140604期节目视频及要点内容,本期养生主题《动动脑
主持人:悦悦、刘婧。
预防老年痴呆
最近20年,北美和欧洲的老年痴呆发病率降低,这与从中年开始预防,提倡健康生活方式,预防血压血脂血糖的升高不无关系。除了要有健康的生活方式,大脑还要多“用”才好。
退休以后,只是吃饭、睡觉、看电视,大脑就会退化了。专家主张老年人生活内容要丰富。比如过去做艺术的,退休以后做做数独。过去是做医生的,现在学学画画。还有,要多与人接触。
游戏中也有健康智慧,借助游戏,我们可以做各种锻炼。所有形式的动手活动,都有改善认知功能、防痴呆的功效。任何形式的学习,亦对防痴呆有帮助。
最后还有一个研究结论告诉大家:2000年初,英国BMG杂志就发表过这样的文章,每天走路5公里和走路很少的人比,痴呆发生率差别很大。
相关推荐
-
万家灯火20151031肝郁、脾虚的表现
万家灯火20151031肝郁、脾虚的表现,万家灯火,肝郁气滞,脾虚的症状及调理,佟彤,以下内容为江苏卫视万家灯火201501031期节目视频及要点内容,本期养生主题《凤姐体质养生方》。养生讲述专家:著名养生专家——佟彤。主要介绍王熙凤体质特征,肝郁的表现,脾虚的症状等。主持人:国粹肝郁的表现两肋胀痛、脾气暴躁。长期肝郁可能引起...
-
饮食养生汇20160228快速止咳是好事吗
饮食养生汇20160228快速止咳是好事吗,饮食养生汇,止咳化痰的中药,以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160228期节目视频及要点内容,本期养生主题《快速止咳是好事吗》。养生讲述专家:北京中医药大学研究生导师、主任医师——魏汉林。主持人:韩晓滟。痰中带血是怎么回事痰中带血要警惕肺炎、咽炎、支气管扩张,肺结核,肺栓塞;黑色血痰...
-
养生堂20170506远离中风
养生堂20170506远离中风,脑中风,以下内容为北京卫视BTV养生堂20170506期节目视频及要点内容:本期养生主题《远离中风高危区》。讲述专家:首都医科大学附属北京天坛医院介入神经病学科主任、主任医师——缪中荣。本期主要内容:脑中风、血管狭窄、左右侧血压不同、熊猫医生、血管检查。王洁实老师是大家非常喜爱的歌唱家,这次做客...
-
养生堂:阿尔茨海默氏症-老年痴呆20210922
养生堂:阿尔茨海默氏症-老年痴呆20210922,阿尔兹海默症,老年痴呆,以下内容为北京卫视养生堂2021年9月22日节目视频及要点内容笔记,本期主题《保护血管守护记忆》。做客专家:北京中医药大学东直门医院原副院长——田金洲。主要内容:世界阿尔茨海默症日,阿尔茨海默氏症的高危因素,10种痴呆早期预警信号要及时就医等。世界阿尔茨海默症日每年的9.21日...
-
老年痴呆,阿尔兹海默症20200606健康之路
老年痴呆,阿尔兹海默症20200606健康之路,老年痴呆,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月6日节目视频及要点内容笔记,本期主题《运动闯关防痴呆》。做客专家:北京体育大学运动人体科学学院教授——严翊。主要内容:运动降低老年痴呆风险,为什么说脑子越用越灵等。老年痴呆我国有1000万左右的老年痴呆的患者...
-
养生堂20170513认知功能障碍,阿尔兹海默症
养生堂20170513认知功能障碍,阿尔兹海默症,阿尔兹海默症,以下内容为北京卫视养生堂20170513期节目视频及要点内容,本期养生主题《活出精气神儿做自己的健康护理员》。主要内容:居家护理该如何帮助老年人守护记忆、认知功能障碍、阿尔兹海默病等。专家团冯涛:首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心主任医师。马惠姿:首都医科大学附属北京天坛医院神经病...
-
饮食养生汇20151231阿尔兹海默症
饮食养生汇20151231阿尔兹海默症,阿尔兹海默症,以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151231期节目视频及要点内容,本期养生主题《阿尔兹海默症》。养生讲述专家:中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师——辛莉。主持人:宋英杰。阿尔茨海默病阿尔茨海默病早期症状较为隐蔽,难以发现,且该病无法治愈,预后较差。一般患者会有记忆障碍...
-
饮食养生汇20141229阿尔茨海默病
饮食养生汇20141229阿尔茨海默病,阿尔兹海默症,饮食养生汇,以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141229期节目视频及要点内容,本期养生主题《谁偷走了你的记忆》。养生讲述专家:北京和睦家精神科医师——胜利。主持人:刘仪伟。中国阿尔兹海默症患病率中国有1亿7千8百万人口的年龄≥60岁,有8百万患有阿尔兹海默病症状,90...
-
洋葱这样吃不仅不能预防癌症反而致癌
洋葱这样吃不仅不能预防癌症反而致癌,洋葱这样吃不仅不能预防癌症反而致癌...
-
20140508家政女皇:告别黄脸婆
20140508家政女皇:告别黄脸婆,家政女皇,女人美容养颜的方法,佟彤,以下内容为河北卫视家政女皇20140508期节目视频及要点内容,本期养生主题是《告别黄脸婆,吃出美丽来》。养生讲述专家:著名中医养生专家——佟彤。主持人:方琼、程成。黄脸婆是脾虚脾为后天之本,气血生化之源。脾主黄色,脸色黄就是脾的病色。黄脸波代表衰老、亚...
-
男性前列腺增生症状及并发症
男性前列腺增生症状及并发症,前列腺,男性,以下内容为北京卫视养生堂20130727期节目视频及笔记,本期节目的主题是《健康就在一“腺”间-1》。主要介绍:男性长期骑自行车对前列腺的危害、前列腺增生、尿频等相关内容。讲述嘉宾:上海交通大学附属第一人民医院副院长、教授——夏术阶。男性不太适合长期骑自行车说起...
-
健康之路 脊髓拴系综合征20220527
健康之路 脊髓拴系综合征20220527,脊椎病的症状,脊髓,以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月27日节目视频要点内容笔记,本期主题《给脊髓“松松绑”》。做客专家:首都医科大学附属北京天坛医院脊髓脊柱病区主任医师——贾文清。主要内容:导致脊髓拴系,脊髓拴系的原因,脊髓拴系的重要信号,脊髓拴系的治疗等。本期内容为重播内容,详情请看:...
-
健康之路 前列腺肥大-前列腺增生程度判读202207
健康之路 前列腺肥大-前列腺增生程度判读20220725,前列腺,以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年7月25日节目视频要点内容笔记,本期主题《人体使用说明书-前列腺》。做客专家:北京医院泌尿外科主任医师——王建业。主要内容:前列腺的位置,前列腺肥大,前列腺增生的三大症状等。前列腺的位置及功能前列腺是男性特有的性器官之一,位于膀胱出口的...
-
养生堂:脊髓型颈椎病20210409
养生堂:脊髓型颈椎病20210409,颈椎病,脊髓,脊椎,以下内容为北京卫视养生堂2021年4月9日节目视频及要点内容笔记,本期主题《警惕! 你离瘫痪只有“1毫米”》 。做客专家:首都医科大学附属北京朝阳医院骨科副主任——杨晋才。主要内容:你离瘫痪只有“1毫米”等。人体的十字路口如果人体的一个“十字路口”出现严重拥堵,那你离瘫痪可能只有“1毫米”的距...
-
养生堂20160421瘫痪元凶-脊髓炎
养生堂20160421瘫痪元凶-脊髓炎,养生堂,脊椎病的症状,以下内容为北京卫视BTV养生堂20160421期节目视频及要点内容,本期养生主题《找出瘫痪元凶》。养生讲述专家:中日友好医院神经内科主任、主任医师——焦劲松;国家级名老中医、中日友好医院眼科副主任、主任医师——金明;主持人:悦悦。瘫痪案例19...
-
养生堂20150506天麻的功效与作用
养生堂20150506天麻的功效与作用,天麻,以下内容为北京卫视BTV养生堂20150506期节目视频及要点内容,本期养生主题《古方今用话奇药-天麻》。养生讲述专家:北京中医药大学教授主任医师——王玉英。清风清上洗药方【主治】偏正头痛、头目昏重等。【配方】天麻3克、防风9克、川芎6克、白芷6克、薄荷3克、桑叶6克、甘菊4.5克...