荷叶茶空腹喝
中国自古以来就把荷叶奉为祛暑、瘦身的良药。如果我们要让它的减肥功能得到最大的发挥,最好是在空腹时饮用。
《本草纲目》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍认为:莲芯和荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。
取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶饮用。或者到药店买晒干的荷叶,泡水喝也可以。不必节食。它或许不像药物那样立竿见影,却是绿色的保健饮品。需要注意的是,荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。
相关推荐
-
福州景点排名大全-福州有哪些景点好玩的地方
福州景点排名大全-福州有哪些景点好玩的地方,福州,景点,1、三坊七巷三坊七巷是国家5A级旅游景区,是福州老城区经历了建国后的拆迁建设后留存下来的历史街区之一。三坊七巷为国内现存规模较大、保护较为完整的历史文化街区,有“中国城市里坊制度活化石”和“中国明清建筑博物馆”的美称。三坊七巷的中轴线为南后街,如果有人说带你去南后街,其实去的也就是三坊七巷了。三...
-
健康之路20150823赵宏:怎样瘦腿,刮痧瘦腿
健康之路20150823赵宏:怎样瘦腿,刮痧瘦腿,健康之路2015视频全集,减肥瘦身方法,赵宏,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150823期节目视频及要点内容,本期养生主题《再见大象腿》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。主持人:冀玉华。中医认为瘦腿专家介绍:中医认为瘦腿的根本方法是化...
-
增液粥
增液粥,粥的做法大全视频,药膳食谱大全,【原料】鲜生地黄汁50毫升(或干地黄60克煎汁),麦冬15-20克,粳米100克,生姜汁少许,蜂蜜30克。www.yangshengpu.com【制作】 先将麦冬入炒锅煎汁,取汁去渣,再与洗净的粳米同煮,煮沸后加入生地黄汁、生姜汁,待粥熟后调入蜂蜜即可食用。【用法】 每日2次,空腹温热服食。【疗效】 滋阴润燥。...
-
石榴皮蜜汁
石榴皮蜜汁,蜂蜜,石榴,配料:石榴皮90克,蜂蜜适量。制法:石榴皮洗净,放入砂锅,加水煮沸30分钟,加蜂蜜,煮沸滤汁。药用:饮用。说明:润燥、止血、涩肠;对崩漏带下、虚劳咳嗽、消渴、久泻、久痢、便血、脱肛、滑精有疗效。(石榴皮蜜汁)...
-
石榴汁的功效与作用
石榴汁的功效与作用,石榴,张锡纯,石榴文化含义简介石榴在中国有着悠久食用历史,最早传说于汉代。石榴在民俗里边含义丰富:在一些地方人们喜欢把石榴种在院子里,认为它能带来吉祥,在北京的院子里边一般都种石榴树。五月份是石榴开花的季节,所以这个月叫榴月。我们驱鬼的钟馗的帽子上总是别着一个石榴花,象征热烈的脾气,在民俗里解释为钟馗是石榴花的护花神。由于石榴多籽...
-
健康之路:中医中药祛痘_20130721宋坪
健康之路:中医中药祛痘_20130721宋坪,痘痘,青春痘,祛痘,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130721期节目视频及要点内容,本期养生主题《中医巧战痘》。养生讲述专家:中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师_宋坪。主要内容:中医认为长痘和什么最相关,哪种药材可以辅助治疗青春痘,芦荟祛痘的用法,前胸后背长痘的原因是什么,玫瑰精...
-
中华医药20160601再见吧痘痘_中医治疗痘痘
中华医药20160601再见吧痘痘_中医治疗痘痘,痘痘怎么消除,青春痘,以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160601期节目视频及要点内容,本期养生主题《再见吧痘痘》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院皮肤科的主任医师——王少军;中国中医科学院针灸医院中医科副主任医师——赵冏琪。不同类型的痘痘...
-
菇类的营养价值,功效与作用
菇类的营养价值,功效与作用,养生堂,菇类,以下内容为北京卫视养生堂20130703期节目视频和重点笔记,养生主题是《山珍里的营养奥秘-1》。养生讲述嘉宾:中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任 、广东省营养学会常务理事——陈超刚。主要介绍:我国食用菇类食物的历史,菇类的降压作用等相关内容。更多详细的内容请观看末尾养生堂视频。菇类...
-
张雪亮:姜的功效与作用20201007健康之路
张雪亮:姜的功效与作用20201007健康之路,姜,生姜,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月7日期节目视频及要点内容笔记,本期主题《身边的宝藏食物姜》,做客专家:中国中医科学院主任医师——张雪亮。主要内容:姜的作用等。视频播放地址:https://tv.cctv.com/2020/10/07/VI...
-
空腹检查时需要吃药是否必须停药
空腹检查时需要吃药是否必须停药,空腹检查时需要吃药是否必须停药...
-
健康之路20180217史文丽,张晔,豆豉,腐乳的养生
健康之路20180217史文丽,张晔,豆豉,腐乳的养生功效,张晔,豆豉的做法,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月17日节目视频全集和要点内容笔记,本期养生主题《这是我的菜》。做客专家:中国康复研究中心临床营养科副主任营养师——史文丽;主要内容:豆豉、腐乳的养生功效等。豆豉的功效调理肠胃豆子通过发酵后...
-
医生所说的空腹检查是有哪一些注意事项
医生所说的空腹检查是有哪一些注意事项,医生所说的空腹检查是有哪一些注意事项...
-
养生堂,老年性认知功能障碍,吴大真
养生堂,老年性认知功能障碍,吴大真,老人,吴大真,陈康林,六味地黄丸,茯苓,以下内容为北京卫视20130502期养生堂节目视频重点笔记,节目请到的嘉宾是:中国保健养生协会会长——吴大真,中国营养协会高级营养师——陈康林。养生主题是《巧选山珍助调养-1》。主要介绍:老年性认知功能障碍,锻炼十指的灵活性能够...
-
健康之路20140830:太极传人的养生经(上)
健康之路20140830:太极传人的养生经(上),健康之路,太极养生,以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140830期节目视频及要点内容,本期养生主题《太极传人的养生经 (上)》。养生讲述专家:陈式太极拳第十九代传人——芦春。主持人:冀玉华。中国最早由周敦颐创造了太极图说,太极根跟中国的阴阳八挂和道教的阴阳之礼形成的...
-
癌症与饮食的关系
癌症与饮食的关系,癌症,黄曲霉毒素,以下内容为北京卫视养生堂20131013期节目视频及笔记,本期节目主题是:《内外兼攻 克癌有道-1》。讲述嘉宾:中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤内科教授,博士生导师—— 孙燕。主要介绍:致癌物亚硝胺,黄曲霉毒素是重要的致癌物质,发酵食品等相关内容。更多详细内容请观看文章末尾视频。癌症与饮食...
-
中国过春节的时候为什么要吃鱼呢
中国过春节的时候为什么要吃鱼呢,中国过春节的时候为什么要吃鱼呢...