早泄自我锻炼注意事项
(1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
(2)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。
(4)男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
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