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做了盆底肌恢复下面真的会变紧吗

做了盆底肌恢复下面真的会变紧吗

听说盆底肌恢复下面很好,不知道是不是真的,请问做了盆底肌恢复下面真的会变紧吗

盆底肌恢复后,确实可以使下半身更紧致一些,但每个人的情况不同,引起下半身松弛的原因也不同,所以效果和反应时间有很大差异。对希望使下体更强致的人来说,可以通过各种运动如缩阴来帮助改善松弛现象。这期间,还要注意控制好性生活的次数,太过频繁的话会影响效果的呈现,平时有意识的做一些憋尿或缩阴,都可以通过时间的积累达到想要达到的效果。