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健康之路20141217拆除油脂炸弹(中)

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141217期节目视频及要点内容,本期主题《拆除油脂炸弹(中)》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京友谊医院教授——李虹伟。主持人:冀玉华。

胆固醇指标哪个更重要

下面哪个胆固醇指标更重要?低密度脂蛋白胆固醇?高密度脂蛋白胆固醇?总胆固醇?专家介绍:低密度脂蛋白胆固醇指标更重要。

总胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、以及其他胆固醇,但低密度脂蛋白胆固醇在总胆固醇中的比率最高(在百分之50以上)。低密度脂蛋白胆固醇与动脉粥样硬化的发生密不可分,高密度脂蛋白胆固醇有抗动脉粥样硬化的作用。所以低密度脂蛋白胆固醇越低越好,高密度脂蛋白胆固醇越高越好。

动脉粥样硬化

下图为动物实验的三条主动脉血管,上面两条是由高胆固醇饮食喂养的家兔的主动脉,已经形成了明显的斑块,底下一条是正常饮食喂养的家兔的血管。(专家现场演示血管斑块的形成原因)

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血脂易显示的部位

高血脂易在哪个部位上有明显特征?A、眼部?B、舌头?C、下巴?专家介绍:高血脂易在眼部有明显特征。眼睑上长了斑块(黄素瘤)时是高血脂的表现,要去查一下血脂。

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年龄越大胆固醇越高,随着年龄的增长代谢的层度会下降,40岁~60岁之间是胆固醇比较高的一个年龄段。

降低胆固醇首选方法

降低胆固醇首选方法是?A、服用鱼油?B、管嘴迈腿?C、服降脂药?专家介绍:降低胆固醇首选方法是管嘴迈腿,管嘴迈腿是对血脂病人最健康、最有效,最基本的治疗方法。

(何嘉博士现场讲解最好的减脂方法)