敏感性皮肤要注意什么
经常听到有人说敏感性皮肤,请问敏感性皮肤要注意什么
1.远离过敏原。敏感肌肤的朋友在春季一定要避免接触过敏原,比如花粉,柳絮等,外出时要戴口罩。
2.注意防晒。日光浴会引起皮肤损伤,导致皮肤容易过敏,所以敏感皮肤的病人春季要避免日晒,外出前应涂防晒霜、戴遮阳帽、遮阳伞,不要在封闭的热环境里停留。
3.注意饮食。敏感肌肤患者在饮食方面要尽可能清淡,不能吃辛辣刺激性食物,少吃烧烤、煎炸食品,平时不能喝酒,甜食、咖啡等饮料要少吃,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。
4.生活要有规律。敏感皮肤患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,作息规律,每天保持足够的睡眠,不能熬夜。如果是因为身体抵抗力下降,导致过敏症状反复发作或加重。
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