莲子薏仁粥_图片
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所属文章:给身体除除湿_中华医药20160706 【前往查看】
文章导读:以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160706期节目视频及要点内容,本期养生主题《给身体除除湿》。专家:江苏省中医院消化科主任中医师-周晓虹;江苏省中医院普内科主任-徐陆周。
莲子薏仁粥的做法
【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。
【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开,水开后改小火,再煮制40分钟左右,在关火前加入胡椒粉搅拌均匀即可。
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