杏仁的营养价值
想给对象买杏仁,不知道是否有用?请问杏仁的营养价值
1.若是食用的是苦杏仁,那么其具有止咳平喘及润肠通便的作用,可改善肺的疾病.咳嗽等症状。
2.若食用的是 甜杏仁与干果大杏仁。比较滋润,具有一定的补肺功效。
3.杏仁还含有丰富的黄酮和多酚成分,这不仅可以降低体内胆固醇的含量,而且可以明显降低心脏病和许多慢性疾病的风险。
4.杏仁具有美容作用,可促进肌肤微循环,令肌肤红润有光泽。
5.杏仁还具有抗癌细胞的功效,杏仁具有对抗癌细胞的作用,主要是因为苦杏仁含有一种生物活性物质——苦杏仁苷,它能进入血液,专门杀死癌细胞,对健康细胞不起作用,因此能改善晚期癌症患者的症状,延长患者生存期。与此同时,它富含胡萝卜素,能抑制自由基对细胞的侵害。
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