喝柠檬水能祛痘吗
柠檬水这个产品听说效果不错,那么喝柠檬水能祛痘吗
用柠檬泡水喝,从理论上讲,是一种健康的饮水方式,可以预防心血管疾病,而且柠檬中维他命C含量较高的人也有助于骨胶原的形成。长时间饮用柠檬水,确实可以更快地补充维他命C,它可以确实有亮肤的效果。患有长痘者可以每天喝柠檬水,这是因为柠檬有促进新陈代谢的作用,即促进排便。痤疮肌无论是由于饮食还是缺乏锻炼,大部分都有排便困难的问题,而长期排便困难也是造成皮肤暗黄.长痘.长斑的原因之一。因此饮用柠檬水在适当的基础上进行运动可以帮助减少痘痘,美颜皮肤(即看到痘痘好转,心情一好看就气色也好),不要真正去美白。尽管喝柠檬水的好处不少,但也要适量,泡柠檬时,水一定要多,另外还要加一点白糖或蜂蜜来调节,入口微酸就可以了。此外柠檬酸比较强,酸碱值在
2.8以下,空腹吃很容易伤胃,使营养吸收能力下降,每天3杯即可。
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