胖瘦与熬夜有关系吗
在网上看到很多人关于熬夜和变胖的信息,胖瘦与熬夜有关系吗
事实上,肥胖和熬夜有一定的联系,但是并不存在必然的因果关系。人们常常熬夜,打乱了正常的生物钟,甚至造成内分泌失调,危害身体健康,有的人还会显得瘦弱。但是一些人习惯熬夜,有些人还经常吃夜宵来补充能量,有些人之后可以补补休息,调整恢复。一些人的生物钟已经慢慢地得到了调整。比如一些服务行业的员工,每天24小时工作,他们经常熬夜,甚至通宵工作,并不都是身体偏瘦(或偏胖)的人。
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