1. 首页 / 健康 / 

锌镁肌酸粉什么时候喝?

锌镁肌酸粉什么时候喝?

锌镁肌酸粉有人听说过吗,想了解锌镁肌酸粉什么时候喝?

运动前或运动后补充锌镁肌酸粉,不同时期效果不同,因为身体本身会产生肌酸,但远远不能满足需求,所以需要使用肌酸补充。喝锌镁肌酸粉会轻微降低肌酸生产力,所以停喝一段时间来提高生产力,这样自己和外循环的效果最好。