人晚上睡觉打呼噜是正常现象吗?
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人晚上睡觉打呼噜是正常现象吗?
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你好,打呼噜主要和劳累,鼻咽部疾病,肥胖,睡姿有关系。侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处,避免吸烟、饮酒和刺激性药物,注意劳逸结合,睡前尽量不要过度运动。如有鼻阻塞的病人,应该进行鼻部的手术,使鼻道通畅。咽部狭窄的病人,可以行腭咽成形术。
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