睡前吃苹果可以吗
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睡前吃苹果可以吗
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您好,偶尔吃一两次问题不大,但不建议睡前经常吃,因水果类食物早上或上午吃对身体吸收更为有利,晚上一般是不要吃固体类的食物,容易造成胃的负担。以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。
你好,睡前不食用苹果或者其它食物,会让肠胃在入睡后还在运作状态,影响睡眠,但是如果不在乎的话,其实也是可以吃的,并没有什么很严重的事情。
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