冬天怎样祛湿气?汗蒸伤元气吗?物理理疗更有效吗?
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冬天怎样祛湿气?汗蒸伤元气吗?物理理疗更有效吗?
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你好,冬天祛湿气,运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。同时也可以结合医生理疗的。
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