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热水泡脚的好处和坏处

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热水泡脚的好处和坏处

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热水泡脚是一种常见的保健方式。足浴可以促进血液循环。我们的脚离人体心脏最远,负担最重,所以这个地方最容易导致血液循环不良,尤其是那些经常手脚冰冷的人,如果他们能用热水浸泡脚,效果非常好。但也要注意浸泡脚的时间最好控制在15-20分钟。因为如果时间太长,使体内的血液更多地流向下肢,容易导致心血管负荷过重。

你好,泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。但是,泡脚有可能造成心虚管超负荷以及皮肤的瘙痒症。