1. 首页 / 健康 / 

身体太瘦,怎么健康有效增肥?

关于的问题:

身体太瘦,怎么健康有效增肥?

收集于网络,仅供参考

人要健康,身材要规范。如果他们不那么标准,他们就是偏瘦。如果他们很瘦,他们应该首先找到原因。先天性、消费性疾病、甲亢、糖尿病、消化系统紊乱、饮食不当、精神因素、药物治疗是科学。假设没有病因,虽瘦,精神好没有不适,健康就好。期待身体对称的外观水平,在健康专家认为脂肪计划下,首先调整情绪适当的锻炼保持稳定的心态,逐步调整饮食结构和习惯,如适当调整食物,增加高热量,高蛋白质,多吃动物肉,多蛋白质,适膳食,零食,原则适度有效,过度纠正,收益大于损失,我们追求健康。