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汗蒸完事就能马上洗澡吗,还是间隔多长时间

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汗蒸完事就能马上洗澡吗,还是间隔多长时间洗澡

收集于网络,仅供参考

这个一般可以等10多分钟,这样汗腺收缩了在洗比较好

极度不建议汗蒸完立即洗澡!!!汗蒸后全身毛细血管扩张,血液大量分布在周围。如果你立即洗澡,澡堂内的蒸汽会致使你吸入氧气减少,水温太热会造成更多的血液分布在外周,偏冷会导致血管急剧收缩,引起感冒心脏负担加重。最好的方法是披个毛巾到个空气流通的地方缓缓,等到身上的汗也差不多快干了,体力也恢复了再去简单一冲就好。

健康指导:汗蒸后,身体已经在远红外线的作用下,打开了身体的微循环,同时在负离子的激化下细胞得到修复。风害的侵袭,是从毛孔开始的,即使用热水洗澡,也同样会在洗澡后,感受寒凉,从而使修复过程中断。汗蒸后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩,细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

健康指导:你好,要在三个小时后洗澡,刚蒸完皮肤的毛孔处于张开的状态如果这个时间洗澡容易导致湿气进入体内,后期容易损伤骨骼和经络的淤滞导致感冒风寒关节炎或者相关的一些酸痛的现象,三个小时后基本已经恢复了正常可以适当的洗澡