为什么不能空腹喝牛奶?
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你好,根据你的情况分析 经常空腹喝一升鲜奶,或者更多酸奶。 只要你没有乳糖不耐受,胃不会快速排空的。 不过我的建议是喝奶之前,饮用点零度可乐或者吃点糖,这样饱腹感更强,具体原因可能是混和了其它类似糖的东西,机体可能要进行更复杂的处理。
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