女性喝普洱茶减肥需要注意哪些?
关于肥胖症的问题:
女性喝普洱茶减肥需要注意哪些?
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普洱茶含有生茶和熟茶,男女皆宜。首先,就体质而言,大多数女孩更适合喝熟普或不过浓的生普。二是建议多喝熟普,一般是熟普中多酚和咖啡因含量较低,对睡眠等影响较小。第三,因为茶中含有茶中的鞣质,便于体内的铁反应,导致铁出血,影响造血,所以月经期间要少喝。第四,怀孕或哺乳期间要喝,因为咖啡因会引起失眠,对孕妇、胎儿或儿童造成伤害,喝茶有利尿作用,喝醉时容易加重肾压。事实上,普洱茶和其他东西一样,可以适当,过多都是身体不好。
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