运动后,大腿肌肉无力,站不起来,必须要人拉起来,因为这几天役
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运动后,大腿肌肉无力,站不起来,必须要人拉起来,因为这几天役前军训,非常重要,会被刷下来,所以想快速恢复
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你好,出现的长时间不运动后偶然剧烈运动发生的四肢肌肉无力比较常见。很多人同时还伴有肌肉活动是酸痛的症状。是由于长时间缺乏锻炼,肌肉耐力下降,大量的活动引起的肌肉疲劳。 这种情况是比较常见的,所以您不需要太担心了。不需要特殊的治疗。只要您注意休息,避免剧烈活动,饮食上增加新鲜蔬菜和水果的含量,一般经过五到七天就可以慢慢的恢复正常的肌力。祝健康。
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