贫血吃什么食物补血最快?
关于贫血的问题:
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假设是缺铁性贫血,食疗效果不如药补。贫血也取决于不同的群体。如果是中老年贫血,不是很严重,建议适当补充口服铁 补铁的如猪肝、瘦肉等。假设是孕妇贫血,由于孕妇贫血对胎儿有影响,且铁需求不能满足,那么建议口服二价铁剂,可以快速填充原素铁。如果你有足够的饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、牛尾骨等。一些孕妇不建议经常吃猪肝。虽然猪肝有补铁补血的作用,但猪肝属于解毒器官,容易积聚毒素。一周吃几次,不宜多吃。
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