经常拉肚子能喝酸奶吗
关于腹泻的问题:
经常拉肚子能喝酸奶吗
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经常拉肚子的人是可以喝酸奶的,但是建议要适量,一般情况下长期慢性腹泻主要是因为有肠道内菌群的失调,而酸奶里面还有一部分的双歧杆菌能够调节肠道菌群,起到帮助有益菌生长,防止腹泻的效果,但是有的时候超量可能会导致肠道黏膜的不耐受,另外平时饮食的时候要注意。
你好,根据你描述的,这种情况最好还是不要喝酸奶,同时注意饮食清淡为主,多喝开水,多吃一些新鲜水果和蔬菜,禁忌吃生冷油炸油腻,辛辣刺激的食物,生活规律,可以适当做些有氧运动,增强自身抵抗力,注意休息,劳逸结合,祝你健康。
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