经常饮酒的人日常应该怎样护肝呢?
关于肝病的问题:
经常饮酒的人日常应该怎样护肝呢?
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1.尽量喝一些柔和的酒,如米酒、酒酿、啤酒洒、干红等。;2.适量饮酒,少喝;3.如果你想喝酒,提前吃点东西来缓冲你的胃。比如:米饭、面包等。;4.喝酒时,吃一些豆腐和蔬菜,喝一些甜汤,少吃油腻刺激的食物,防止恶心;5.喝酒后,吃一些面条和米饭,喝一些蜂蜜水、山楂茶、牛奶等。,这可以减少恶心的感觉;6.第二天早上,煮糯米粥或小米汤可以暖胃;7.如果长时间喝酒,一定要提前吃点解酒药。多吃水果、蔬菜,必要时吃一些护肝片;总之,还要适量饮酒。
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