大腿根部抽筋怎么办
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大腿根部抽筋怎么办
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出现大腿根部的抽筋疼痛,很可能是由于长时间的过度劳累运动过力等原因造成的肌肉痉挛,也有可能是由于股骨头的问题的原因造成的,您这种情况可以做CT的检查或者核磁检测可以确诊的建议注意多休息,不要做剧烈的运动,可以适当的补充一些含有维生素d3的钙片,平时也吃点多吃牛羊肉,黑米,黑豆,黑芝麻,虾皮。
患者你好,大腿根抽筋,首先要把大腿肌肉绷紧、拉直,然后进行揉搓,并且往下把筋缕顺,一直到脚底板使筋正过来,以防止大腿继续抽筋。另外,在抽筋的过程中要注意大腿肌肉的保暖。另外,也可以点按周围的穴位来进行治疗,比如血府、髌骨、膝眼等部位均可有效缓解大腿根抽筋的症状。虽然大腿根抽筋而不是病,但是抽痛起来非常疼,因此在平时要注重钙质的补充,因为钙质缺乏比较容易引起抽筋。另外,睡觉时要注意大腿的保暖,可以多穿衣服或者是盖厚的被子,使大腿有暖意比较好。祝您健康。
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