两岁的宝宝晚上睡觉前喝奶好不好?
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两岁的宝宝晚上睡觉前喝奶好不好?
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两岁的婴儿晚上睡觉的时间相对较长。睡前喝牛奶不仅可以补充钙,促进睡眠,还可以长时间储存能量,避免低血糖。所以,两岁的宝宝睡前喂奶也没什么不好。不过,要注意:首先,喝牛奶时记得刷牙或漱口,否则会影响孩子的牙齿和牙齿健康。第二,睡前不要喝太多的牛奶,尽量不要马上喝入睡。这样可能会增加胃肠压力,反而会影响孩子的睡眠。第三,对于两岁的宝宝来说,奶不再是营养的关键来源,一定不能因为睡前要吃奶而影响正常一日三餐。
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