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来月经的时候要注意什么?月经来三天正常吗

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你好,来月经的时候要注意休息,不能劳累,不能剧烈运动,注意保暖,不要受凉,少吃刺激性大的食物和冰的东西,要注意会阴部卫生,卫生巾要勤换。月经来三天是正常的,月经在三到七天之间都是正常的。月经受影响的因素比较多,劳累、受凉等都可能会影响到经量的。

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你好,一般是3-5天。建议你这段时间尽量多注意休息,避免劳累刺激,做好保护措施,少吃冰冷食物

你好,生理期是3天到7天左右.最好不吃凉的东西,凉性的东西容易引起月经不畅,月经前一周就要注意保暖.心情要保持舒畅,更要注意卫生,保持阴部清洁。妇女经期有六忌:忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣,忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。

您好,很乐意回答您的问题,来月经时一定要注意腰腹部保暖,温和饮食及避免食用寒凉食物如冷饮之类的。行经时间为2到7天是正常的,因此不需要过于担心,平时要注意调补气血及养成良好健康的生活习惯。