遭遇生理性涨奶该怎么办?
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遭遇生理性涨奶该怎么办?
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生理性涨奶要及时用吸奶器将乳汁吸出,保持乳房空虚状态利于正常泌乳。乳汁是良好的培养基,乳汁淤积容易引起急性乳腺炎。要正常给婴儿哺乳防止乳汁淤积,若婴儿吃不尽,要将乳汁及时用吸乳器吸出。乳汁淤积严重可减少汤汁类油腻食物摄入。不要过度挤压胀大的乳房。
每个人身体情况不同,有些会持续2-3天。但是女性对胸部还是要重视,出现生理性涨奶不可以用热毛巾敷,让小宝宝多吃几次,也可以加上轻轻的按摩舒缓下或者吸奶器把多余的吸出来,这个期间是因为身体内激素不稳定导致的,同时要保持充足的睡眠,良好的饮食并放松心情
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