烤红薯可以减肥吗
关于肥胖症的问题：
烤红薯可以减肥吗
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减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
病情分析：你好，红薯属于粗纤维食物，但他的含糖量也比较高的，少量吃可以的，但不要大量的吃。体内的糖过多了会转变成脂肪的。指导意见：减肥的最好方法就是合理的因素，多运动，多吃些蔬菜水果，可以适当的做一些体操。
你好，减肥最科学健康的方式就是均衡饮食配合适量运动，千万不要轻信市面上那些说的天花乱坠的广告。
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
吃烤红薯不能减肥含热量高要想减腿就要多活动不能坐着可以采取快走的方式减肥
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