怎样让头发增多,变黑?
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怎样让头发增多,变黑?怎样让头发增多,变黑?
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你好,根据你所提出的问题,头发的多少跟遗传因素以及个人的体质有关系的,头发的多少很难通过饮食改善的,但是多吃一些补气血的食物可以让头发变黑的,因此,建议你平时适当多吃一些大枣、枸杞、薏米、核桃等补气血的食物,同时可以多吃一些黑豆,何首乌,黑芝麻等生发、养发的食物看看。
年轻男性患者,咨询问题想要让头发增多、变黑的话可以尝试一下吃黑芝麻,不过这种方法起效是比较慢的
你好,你这种情况考虑是头发缺乏营养造成的,可以恢复的,别担心。你平时可以多吃些富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。避免经常烫染发。
你好,可以服用多种维生素类的药物调理试试,比较有帮助的。另外可以服用养血生发胶囊也不错的。平时注意多吃蔬菜和水果,不要吃辣椒刺激性的食物,少吃油炸食品,合理饮食,不能够用力梳头,尽量不烫染头发,避免熬夜和长时间上网即可。
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