怎样才能睡着
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怎样才能睡着
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如果患者经常出现失眠的情况,可以导致出现睡眠障碍,因为这种失眠多数都是跟情绪心理疾病有很大的关系,建议患者最好是保持心情舒畅,同时对于改善患者的睡眠也是有帮助的,这些患者可以多与别人沟通,这样对于缓解压力也是有好处的,同时可以使用一些镇静安神的药物进行治疗。
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