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适合夏天食用的食物和不适合夏天食用的食物

适合夏天食用的食物：鸭肉、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、百合、荸荠、番茄、土豆。

不适合夏天食用的食物：辣椒、羊肉、鹌鹑、海鱼、螃蟹、虾、炒花生、炒瓜子。

能滋阴的食物

冬瓜土豆莴笋食用夏天  

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