身体湿气很重怎么办?
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身体湿气很重怎么办?
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你好,身体湿气很重,会导致身体出现亚健康的状态,出现身体乏力,早上起来小腿发酸发沉,大便不成形,舌苔后等症状的,可以多用金钱草煲水喝,促进排尿,平常不要吹空调,注意室内的通风,多参加户外活动,多打太极,跑步爬山,锻炼身体,促进排汗。也可以去看下中医,通过辨证论治,中药调理。
你好,你所说的湿气中是属中医范畴,你的这种湿气外感和内伤两种证型,具体要中医科医生辨证 建议中医专科医生辨证施治较好
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