哪些食物属于高蛋白食物?
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哪些食物属于高蛋白食物?
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医生建议:含多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等
肉类、蛋类、鱼类、乳类等动物性食品是高蛋白食物。
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