请问下姨妈期间可以吃巧克力吗?
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请问下姨妈期间可以吃巧克力吗?
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你好,月经是伴随卵巢周期性变化出现的,因子宫内膜周期性脱落而出血,是女性的特殊生理期。在此期间,机体抵抗力较低,建议不要吃生冷寒凉的食物。巧克力中含有丰富的微量元素和维他命A,属于高能值、高热量的食品,适当吃一些可以减轻经期不适,促进血液流畅。但不要一次性吃太多,以免刺激胰岛素分泌,血糖下降,导致食欲增加。祝您健康。
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