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为什么说晚上吃姜等于吃砒霜?

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为什么说晚上吃姜等于吃砒霜?

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你好,姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。 因为姜本来属热,晚上吃,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。