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吃什么食物补肾虚

关于肾虚的问题:

吃什么食物补肾虚

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你好,如果有肾虚症状的话,平时应该戒除烟酒,多锻炼身体,平时应该多吃一些木耳,羊肉。韭菜黑芝麻等食物,如果是肾阴亏损,可以配合六味地黄丸以及壮腰健肾丸进行治疗,如果是肾阳虚的话,可以服用金匮肾气丸以及五子衍宗丸,平时需要多锻炼,树立战胜疾病的信心。

你好:如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

西红柿西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的,特别是高含量的维生素pp,是构成人体脱氢酶的辅酶成风,具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用

补肾气食疗:1,多吃一些味咸的食物,如海带,海蜇,紫菜,甲鱼等2,应该吃一些凉性食物如链子,萝卜,松花蛋,梨,藕等3,多吃蔬菜,如胡萝卜.菠菜,韭菜,萝卜,白菜等4,多吃黑色食品,如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑枣,乌鸡等,这些能补肾.5,适量饮用保健药酒,如枸杞酒.地黄酒,延寿酒等

问题分析: 手淫只是不良习惯,一般不会导致肾虚,坚决改掉就行了。虚与不虚都是相对而言。意见建议:常见的补肾的食物有:山药、核桃、韭菜、白果、莲子、豇豆、海参、等。

补肾的话应该多吃些补肾固精的食物。最好不要用药物治疗,采取食补的方法。像甲鱼、泥鳅、狗肉等, 不要吃冷食,注意保暖。养成良好的生活饮食习惯是关键。另外注意房事不要过度,多锻炼身体,不要熬夜。