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芒果月经期间可以吃吗

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芒果月经期间可以吃吗

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您好,月经期间是可以适量的吃芒果的。芒果被称为热带果王,它含有丰富的维生素A,还有维生素C,也含有丰富的钾、镁等微量元素,经常食用芒果,具有美容养颜、防止高血压、动脉硬化、预防流感的作用。另外,芒果还有一定的抗癌作用,芒果虽好,但是它属于微寒的水果。月经期间,不宜食用过多,更不能吃刚从冰箱里拿出来的芒果,以免因为受寒引起经血瘀滞,引发痛经等症状,可以芒果加热牛奶做成奶昔饮用。另外,部分属于过敏体质的女性,因为月经期间抵抗力比较差,吃芒果可能会引起过敏,建议先吃一点试试。希望我的回答能帮到您。

患者你好,月经期间是可以吃芒果的。具体吃芒果的好处有以下两个方面:第一、女性月经期间机体免疫力低下,由于盆腔充血会引发下腹部酸痛不适症状,适当的吃一些芒果,有利于缓解痛经症状,有利于月经血的排出。第二、芒果是热带水果之王,富含多种维生素、矿物质、纤维素成分,可以缓解月经期间由于失血而造成的体质虚弱,补充能量,同时还可以缓解焦虑紧张情绪。芒果一定要适宜,也不要多吃,如果吃得太多,会影响胃肠的消化与吸收而造成胃肠功能紊乱。女性一定要注意月经期保健,月经期一定要避免着凉,避免过度劳累,禁止性生活。祝健康。