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吃葡萄干有什么好处啊?

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葡萄有什么好处啊?

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葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少; 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者康复;葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。