核桃仁怎么吃
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核桃仁怎么吃
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您好:核桃不但能健脑、美容,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米、红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来,保健效果最佳。
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