我长期撸有危害吗 怎样才能不撸
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我长期撸有危害吗怎样才能不撸
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频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非. 这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的.是可以缓解性压力的 .也不要因此自卑 .
你好,频繁的手淫容易导致肾虚、阳痿早泄、炎症感染。需要及时戒除。平时多外出活动,加强身体锻炼,避免看黄色书刊、电视,多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物,忌烟酒。
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