请问早上空腹喝水好吗?
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人体在夜里呼吸身体的蒸发汗液会损失一部分水分,还有肾脏的过滤留下的代谢产物,都需要水分排泄出来,所以在早晨喝一些温开水是有好处的,可以补充身体丢失的水分还可以把肾脏代谢产物排泄出去。但是只要喝清水就好,不要喝饮料或是茶水。
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